内臓や骨盤を元の状態へ戻そうという自然の働きは、 産後6ヵ月頃まで続きます。 3ヵ月過ぎてまだ戻らない方もあきらめないで。 順調に戻っている方も、 部分シェイプでもっとキレイに。
赤ちゃんのいる生活にも慣れて、 シェイプアップも手を抜きそうになったけど、しっかり続けたら、 夫に以前よりキレイになったとほめられて。 お友だちにも勧めています。
毎日の生活をエクササイズに!ヒップアップするボトム